건강하고 행복한 삶을 위한 명심보감

1. 남을 무시하지 말라. 자기가 잘났다고 생각하여 남을 업신여겨서는 안 되고, 자기가 크다고 생각해서 작은 사람을 무시해서는 안되고, 용기를 믿고 적을 가볍게 대해서는 안 된다.

지위나 배경에 관계없이 다른 사람을 존중하고 겸손하게 대하는 것의 중요성을 강조합니다.

2. 의심받을 일은 하지 말라. 참외 밭에서는 신을 고쳐 신지 말고, 자두나무 밑에서는 갓끈을 바로잡지 말라.

다른 사람들이 우리를 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있으므로 우리의 행동과 주변 환경을 염두에 두어야 함을 상기시킵니다.

3. 힘으로 남을 이기려 하지 말라. 힘으로 남을 이기려 하면 겉으로는 복종하는 체하지만 진심으로 복종한 것이 아니라 힘이 부족해서요, 덕으로써 남을 복종시키려 하면 마음속으로 기뻐서 진심으로 복종하게 된다.

힘이나 조작을 통해 다른 사람을 지배하려고 하기보다는 다른 사람과의 진정한 상호 작용을 옹호합니다.

4. 아무리 화가 나도 참아야 한다. 한때의 분노를 참으면 백일 동안의 근심을 면할 수 있다.

힘든 감정을 다룰 때 인내와 자제력의 가치를 강조합니다.

5. 남을 해치고자 하면 자신이 먼저 당한다. 남을 판단하고자 하면 먼저 자기부터 헤아려 봐라. 남을 해치는 말은 도리어 자신을 해치게 되니, 피를 머금었다가 남에게 뿜으면 먼저 자신의 입부터 더러워진다.

타인과의 상호 작용에서 연민과 이해의 중요성을 가르칩니다.

6. 나를 칭찬하는 사람을 조심해라. 나를 나쁘게 말하는 사람은 나의 스승이요. 나를 칭찬만 하는 사람은 나를 해치는 적이다.

우리에게 아첨에 흔들리지 말고 우리의 관계에서 분별력을 가지라고 일깨워줍니다.

7. 누구에게나 배울 점이 있다. 세 사람이 길을 가면 반드시 내 스승이 있게 마련이다. 착한 사람한테서는 그 선함을 배우고, 악한 사람한테서는 그를 보고 자신의 잘못을 반성할 수 있다.

우리가 성격에 관계없이 모든 사람에게서 배울 수 있도록 개방적이라고 격려합니다.

8. 원수를 만들지 말라. 남과 원수를 맺는 것은 재앙을 심는 것이고, 선을 버려두고 하지 않는 것은 스스로를 해치는 것이다.

우리의 말과 행동의 힘과 그것이 다른 사람에게 미칠 수 있는 영향을 강조합니다.

9. 너무 까다롭게 따지지 말라. 쓸데없는 말과 지나칠 정도로 까다롭게 살피는 것은 하지 말라.

삶의 만족과 절제의 중요성을 일깨워줍니다.

10. 한쪽 말만 믿어서는 안 된다. 한쪽 말만 들으면 서로 헤어지게 된다.

오만함과 자만심에 대해 조언합니다.

11. 남을 욕하는 건 하늘에 침 뱉는 격이다. 악한 사람이 착한 사람을 욕하거든 모른 체해야 한다. 모른 체하고 대답하지 않으면 마음이 편하고 욕하는 사람의 입만 아플 뿐이다. 이는 마치 누워서 침을 뱉으면 다시 자기에게로 떨어지는 것과 같다.

타인과의 상호 작용에서 연민과 이해의 중요성을 가르칩니다.

12. 함부로 남의 말을 하지 말라. 남이 알아서는 안 될 일은 처음부터 하지 않는 것이 제일 좋고, 남이 이러쿵저러쿵 말하지 않게 하려면 처음부터 말을 안 하는 것이 제일 좋다.

우리에게 아첨에 흔들리지 말고 우리의 관계에서 분별력을 가지라고 일깨워줍니다.

13. 남의 말을 쉽게 믿지 말라. 여러 사람이 그를 미워하더라도 반드시 살펴보고, 여러 사람이 그를 좋아하더라도 반드시 살펴보아야 한다.

우리에게 아첨에 흔들리지 말고 우리의 관계에서 분별력을 가지라고 일깨워줍니다.

14. 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다. 말 한마디를 잘하는 것이 천금을 가진 것보다 도움이 될 수 있고, 한 번 행동을 잘못하면 독사에게 물린 것보다 더 지독할 수 있다

우리의 말과 행동의 힘과 그것이 다른 사람에게 미칠 수 있는 영향을 강조합니다.

15. 지나치게 욕심을 부리면 걱정이 많다. 만족할 줄을 알면 즐겁고, 지나치게 욕심을 부리면 걱정이 많다.

삶의 만족과 절제의 중요성을 일깨워줍니다.

16. 스스로 자랑하지 말라. 스스로 옳다고 여기는 사람은 분명하게 판단하지 못하고, 스스로 만족해하는 사람은 드러나지 않으며, 스스로 뽐내는 사람은 공로가 없어지고, 스스로 자랑하는 사람은 오래가지 못한다.

오만함과 자만심에 대해 조언합니다.

17. 뿌린 대로 거둔다. 오이를 심으면 오이가 나고 콩을 심으면 콩이 난다. 하늘의 그물은 넓고 넓어서 엉성한 듯 하지만 잘못에 대해서는 빠뜨리지 않고 벌을 내린다.

카르마의 개념과 우리 행동의 결과를 반영합니다.

18. 기회를 놓치지 말라. 닥쳐오는 재앙은 요행으로 피할 수가 없고, 복을 놓치면 다시 구해도 구할 수 없다.

우리가 기회를 포착하고 최대한 활용하도록 격려합니다.

19. 친구를 가려 사귀면 후회가 없다. 말을 적게 하고 친구를 가려 사귀면 후회가 없고 근심과 모욕이 따르지 않는다.

진정한 우정과 의미 있는 연결의 가치를 강조합니다.

20. 지혜는 경험에서 얻어진다. 한 가지 일을 겪지 않으면 한 가지 지혜가 자라지 못한다.

우리의 경험에서 배우고 인생의 도전을 통해 지혜를 키우는 것의 중요성을 강조합니다.

21. 자신을 낮출 줄 아는 사람이 돼라. 자신을 낮출 줄 아는 사람은 중요한 자리에 오를 수 있고, 남 이기기를 좋아하는 사람은 반드시 적을 만나게 된다.

겸손과 그것이 삶에 가져올 수 있는 혜택을 옹호합니다.

22. 너그러운 사람에게 복이 온다. 모든 일에 관대하면 많은 복을 받는다.

다른 사람에 대한 관대함과 친절의 보상을 강조합니다.

23. 지나친 생각은 정신 건강을 해친다. 지나친 생각은 한갓 정신을 상하게 할 뿐이요. 아무 분별없이 하는 막된 행동은 자신에게 도리어 화를 입힌다.

균형을 찾고 과도한 반추를 피하는 것의 중요성을 일깨워줍니다.

 

명심보감의 이러한 현명한 가르침을 숙고하고 적용함으로써 연민, 마음 챙김, 자기 인식, 타인과의 긍정적인 상호작용을 촉진함으로써 더 건강하고 행복한 삶을 가꿀 수 있습니다.