반응형 상처4 건강하고 행복한 삶을 위한 엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게 인간은 태어났을 때 어떠한 감정도 가지고 있지 않은 하얀 백지와도 같은 상태였습니다. 처음 태어나 아무것도 담기지 않은 빈 그릇에 양육자에게서 받는 여러 가지 감정들을 경험하며 흰 도화지에 그림을 그리듯 빈 그릇에 여러 가지 것들을 채워 나갑니다. 사랑과 기쁨같은 긍정적인 감정들을 양육자에게 받고 자랐다면 우리의 도화지의 그림은 기쁨과 환희로 그려질 거고 우리의 그릇에는 향기로운 것들로 가득 차게 되겠지요. 하지만 그렇지 않았다고 해도 우리는 낙담할 이유가 없습니다. 다시 그리고 다시 채우면 됩니다. 어린 시절에 만들어져 저 무의식 가장 밑바닥에 있다 하더라도 우리는 다시 태어난 것처럼 인생을 다시 살 수 있습니다. 영성을 믿으 십시오. 가장 근본적인 인간의 가장 근원적인 것을 생각하면 됩니다. 세상 누.. 2023. 11. 26. 건강하고 행복한 삶을 위한 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 이 책에서 마음상태분석모형에 따른 긍정적인 생각과 부정적인 생각의 황금비율이라는 것이 있습니다. 여기서 말하듯 긍정적인 생각과 부정적인 생각은 어쩌면 둘 다 우리 인생에 중요한 요소가 아닐까요? 빛과 그림자 밤과 낮처럼 한쌍으로 우리 인생에 없어서는 안 될 구성요소라는 것입니다. 나쁜 일과 좋은 일도 마찬가지가 아닌가요? 우리는 간혹 잘 못 생각 합니다. 나만 불행한 것 같고 나만 손해 보는 것 같다고요. 이 책의 저자 김혜남 선생님은 말합니다. 인생에서 나쁜 일이 일어났다고 해서 꼭 나쁜 것만은 아니라고요. 하나의 문이 닫히면 또 다른 문이 열린다고요. 이처럼 인생을 살다 보면 뜻하지 않은 엄청난 시련과 고통으로 죽을 것 같지만 신기하게도 하루하루를 살다 보면 어느새 또 다른 인생이 펼쳐지고 있는 것을.. 2023. 9. 29. 건강하고 행복한 삶을 위한 그들이 쏜 화살을 내 심장에 꽂은 건 누구일까? 요즘에는 덜 하지만은 얼마 전까지만 해도 드라마나 토크쇼에 나오는 단골주제가 고부갈등이 많았습니다. 유독 우리나라는 고부갈등이 다른 나라에 비해 심하다는 말도 있었습니다. 그 이유는 우리나라의 어머님들이 사회적인 분위기나 여러 가지 원인으로 인해 남편으로부터 받지 못한 사랑이나 관심을 자신의 아들에게 쏟으므로 인한 강한 심리적 메커니즘이 있다는 어떤 분의 이야기를 들은 기억이 납니다. 조선시대부터 내려온 유교적인 전통문화에서 여성들의 억압에 뿌리가 있다는 것입니다. 그 속에서 여성들은 남편을 대신해 아들에게 집착을 하게 되었고 며느리를 보게되면 무의식의 뿌리에서 질투의 감정이 올라온다는 것입니다. 물론 말도 안 돼라고 반대하실 분도 있을 거라 생각됩니다. 법륜스님께서는 고부갈등을 호소하는 상담자에게는 시.. 2023. 9. 23. 건강하고 행복한 삶을 위한 사랑의 도구들 예전에 법륜스님의 즉문즉설에서 어떤 한 분의 고민을 상담해 주시던 중 하시던 말씀이 생각났습니다. "여러분은 사랑을 하는 게 아니라 장사를 하고 있습니다." 대부분 고민 상담하시는 분들을 보면 남편 때문에 힘들다거나 부인 때문에 자녀 때문에 부모님 때문에라고 가족에 대한 고민이 주로 많았습니다. 그분들은 하나같이 그 가족들을 목숨처럼 사랑한다고 말씀하십니다. 하지만 자신이 아닌 상대방인 가족들이 자신이 원하는 데로 바라는 데로 해주지 않는다고 괴롭다고 하십니다. 여기서 의문이 생깁니다. 진짜 사랑하는 게 맞나요? 남편이 직장에서 잘려서 힘들다, 자녀가 공부를 안 해서 힘들다, 부인이 밥을 안 차려줘서 힘들다 등등 가만히 생각해 보면 상대방 가족을 내가 원하는 모습으로 바꾸지 못해 괴로워하고 있는 것입니다.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
