반응형 학습된 무기력1 건강하고 행복한 삶을 위한 학습된 무기력 탈출 학습된 무력감에서 벗어나기 위한 Martin Seligman의 건강하고 행복한 삶으로 가는 길을 소개하겠습니다. 긍정 심리학 영역에서 Martin Seligman은 인간의 복지와 행복에 대한 이해에 상당한 기여를 했습니다. 그의 주목할만한 이론 중 하나인 "학습된 무기력"은 우리 삶에서 감지된 통제력 부족의 해로운 영향을 밝힙니다. 이 블로그에서는 학습된 무기력의 개념, 그것이 우리의 웰빙에 미치는 영향, 그리고 이를 극복하여 더 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있는 방법을 탐구합니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 마틴 셀리그만의 학습된 무기력 탐구 1. 학습된 무기력 이해 학습된 무력감은 개인이 자신의 상황을 바꿀 힘이 없다는 믿음을 발전시켜 수동적인 느낌과 통제감 감소로 이어지는 심리적 상태를 말합니다.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
