반응형 (ABCDEF 모델)1 건강하고 행복한 삶을 위한 인지행동치료(ABCDEF 모델) 인지행동치료(ABCDEF 모델)는 왜곡된 태도와 비합리적 사고 패턴을 바꾸는 과정을 말하는 인지 재구성을 통해 잘못된 정보 처리를 교정하고, 부적응적인 행동이나 정서를 갖게 하는 역기능적 사고를 수정하여 증상을 경감시키는 것을 목표로 하는 심리치료 모델입니다. 이 모델은 Albert Ellis의 Rational Emotive Behavior Therapy(REBT)를 기반으로 하며, 다양한 기법들을 사용하여 인지, 감정, 행동에 초점을 맞춥니다. ABCDEF 모델은 다음과 같은 단계로 이루어집니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 인지행동치료(ABCDEF 모델) 탐구 A (Activating event) 상황 또는 사건에 대한 활성화된 사건을 확인하고 기술합니다. B (Beliefs) 활성화된 사건에 대한 개.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
