반응형 가스라이팅2 건강하고 행복한 삶을 위한 나를 위로하는 정의 불교의 일체유심조가 이 책을 읽는 내내 떠올랐습니다. 우리가 생각하는 데로 우리 삶은 이루어집니다. 세상이 만들어놓은 온갖 것들에서 해방되어 삶을 살길 원한다면 진정한 자신의 내면을 들여다봐야 합니다. 자신의 생각이 어쩌면 다른 사람들이 만든 것에서 나왔다는 것을 알게 되면 우리는 깨어날 수 있습니다. 우리는 태어나면서 부터 거짓의 세상을 배우고 학습하며 그 세상에서 만들어 놓은 온갖 거짓에 현혹되어 그 거짓이 진실인양 삶을 살아가고 있습니다. 우리가 좋다고 하는 것들은 사실 좋다고 믿게끔 우리가 세상으로부터 가스라이팅 당하고 있는 것입니다. 우리는 다들 돈을 많이 벌어야 행복하게 살 수 있다고 믿고 있습니다. 사실인가요? 그 돈으로 좋은 집 좋은 차 좋은 옷을 입고 맛있는 음식을 먹을 수 있게 되니 그.. 2023. 12. 4. 건강하고 행복한 삶을 위한 가스라이팅 극복법 가스라이팅은 사람의 현실감, 인식 및 자신감을 약화시키는 데 사용되는 유해하고 조작적인 심리 전술입니다. 피해자가 자신의 기억, 인식 또는 온전한 정신을 의심하게 만들기 위해 정보나 사건을 의도적으로 왜곡하는 것입니다. 가스라이팅은 개인적인 관계, 직장 또는 권력 역학이 작용하는 모든 상황에서 발생할 수 있습니다. 가스라이팅을 인식하고 해결하는 것은 건강하고 행복한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 가스라이팅 극복법 탐구 1. 가스라이팅 인식 가스라이팅 행동은 종종 미묘하게 시작되어 피해자가 처음에 식별하기 어렵습니다. 일반적인 전술에는 사실 부인, 진실 왜곡, 우려를 하찮게 여기거나 피해자에게 책임을 전가하는 것이 포함됩니다. 가스라이팅이 심화됨에 따라 피해자는 혼란스럽고 불안.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
