반응형 강철멘탈1 건강하고 행복한 삶을 위한 운동의 뇌과학 초기 우리 인류는 먹을 것이 부족해 굶어 죽기 일 수였다고 합니다. 그래서 우리 뇌는 최대한 에너지를 비축해야만 했습니다. 꼭 필요한 활동 이외에는 몸을 움직이지 않는 것입니다. 하지만 지금 현대에는 어떤가요? 죽지 않기 위해 먹을 것을 구하러 수킬로를 걸을 필요도 없어졌고 야생동물의 습격을 피해 달아날 일도 없습니다. 손가락 하나만 까딱하면 먹을 것을 담은 상자가 문 앞에 도착합니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 제니퍼 헤이스의 운동의 뇌과학 탐구 세상이 빠르게 변하다 보니 우리 뇌는 아직도 적응을 못해 에너지 절약의 원칙에 따라 우리 몸을 움직이려 하지 않습니다. 수많은 과학자들이 우리 뇌의 원리를 파헤치려고 고군분투하고 있지만 아직도 미지의 세계에 있는 게 사실입니다. 운동이 건강에 좋다는 것을 모르.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
