반응형 분노4 건강하고 행복한 삶을 위한 두려움 수업 삶이 무섭고 두렵다는 생각이 든 게 언제부터 일까요? 그건 어쩌면 인생을 살아가기 위한 당연한 요소라는 생각이 듭니다. 우리가 숨 쉬기 위해 심장박동이 일어나야 하는 것처럼 말입니다. 죽지 않고 살아남기 위해서 우리는 두려움이라는 갑옷을 입어야만 하는 것입니다. 두려움은 한편으론 아주 고마운 존재입니다. 위험으로 부터 우리를 구원해 줍니다. 절벽에서 떨어지지 않게 해 주고 맹수로부터 우리의 생명을 지켜내 주며 안전한 곳에서 삶을 이어가게 도와줍니다. 지금 우리가 살고 있는 세상도 이 두려움이 만들어 낸 세상입니다. 이제 우리는 죽음을 두려워 하지 않고 안전하게 자유로이 거리를 활보할 수 있습니다. 두려움이 있기에 우리는 삶을 더 잘 살아가는 힘을 낼 수 있는 것이 아닐까요? 우리가 느끼는 성취감은 바로 .. 2023. 12. 6. 건강하고 행복한 삶을 위한 모든 삶은 흐른다 어린 시절 바다를 처음 접했을 때의 기억이 떠오릅니다. 그 커다랗고 광대한 바다를 보며 경이감에 심장이 터지는 것 같은 감정에 한동안 정신이 혼미해지는 것 같았습니다. 바다가 주는 위대함은 어떤 말로 표현할 수 있을지 모르겠습니다. 한편으론 두렵고 무서운 존재입니다. 개미처럼 자신이 작은 존재임을 다시금 일깨워주는 존재 입니다. 그래서 사람들은 머리가 어지럽거나 힘든 일이 있을 때 바다를 찾는 것이 아닐까요? 그 위대함을 보고 있으면 자신의 어려움은 아주 작은 것으로 어느새 변하고 마니까요? 이 책은 우리의 인생을 바다에 비유합니다. 바다를 통해 인생을 바라보는 문학작품은 수도 없이 많습니다. 그만큼 바다가 주는 신비감은 너무나 광대합니다. 어린시절 보물섬이라는 만화나 영화를 안 보신 분들은 거의 없을 .. 2023. 11. 8. 건강하고 행복한 삶을 위한 수도자처럼 생각하기 우리는 몸이 아프면 병원으로 달려가 약을 처방받고 일을 쉬며 아프지 않으려고 노력을 기울입니다. 하지만 마음이 아플 때는 어떠한가요? 마음이 아플 때는 나약한 자신을 더 호되게 채찍질하며 강해져야 한다고 자신을 더 나무랍니다. 이 책 수도자처럼 생각하기는 마음이 아프면 왜 아픈지 원인을 분석해 주고 치료해 주는 약까지 처방해 주는 귀한 책입니다. 우리는 흔히 잘 못 생각하는 경우가 많습니다. 힘든일이 있을 때 마음이 아플 때마다 다른 사람들은 잘 이겨나가고 있는데 나는 왜 이렇게 마음이 약해빠져서 이런 것도 스스로 이겨내지 못할까 하며 자신을 나무라고 강해져야 한다고만 생각합니다. 답은 여기에 있었습니다. 수도자처럼 생각하기입니다. 우리가 상한음식을 먹으면 배가 아프고 탈이 납니다. 그렇듯 우리 마음이 .. 2023. 10. 29. 건강하고 행복한 삶을 위한 그들이 쏜 화살을 내 심장에 꽂은 건 누구일까? 요즘에는 덜 하지만은 얼마 전까지만 해도 드라마나 토크쇼에 나오는 단골주제가 고부갈등이 많았습니다. 유독 우리나라는 고부갈등이 다른 나라에 비해 심하다는 말도 있었습니다. 그 이유는 우리나라의 어머님들이 사회적인 분위기나 여러 가지 원인으로 인해 남편으로부터 받지 못한 사랑이나 관심을 자신의 아들에게 쏟으므로 인한 강한 심리적 메커니즘이 있다는 어떤 분의 이야기를 들은 기억이 납니다. 조선시대부터 내려온 유교적인 전통문화에서 여성들의 억압에 뿌리가 있다는 것입니다. 그 속에서 여성들은 남편을 대신해 아들에게 집착을 하게 되었고 며느리를 보게되면 무의식의 뿌리에서 질투의 감정이 올라온다는 것입니다. 물론 말도 안 돼라고 반대하실 분도 있을 거라 생각됩니다. 법륜스님께서는 고부갈등을 호소하는 상담자에게는 시.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
