반응형 용기3 건강하고 행복한 삶을 위한 우리 인생에 바람을 초대하려면 나는 자연인이다라는 프로그램을 본 적이 있습니다. 자연 속에서 유유자적하며 사는 모습은 너무 자유롭고 여유로워 보여 너무 좋겠다는 생각이 들었습니다. 하지만 저를 포함해 수많은 사람들은 자연 속으로 들어가 자연인이 되려고 하지 않습니다. 부러워하면서 언젠가는 나도 자연을 벗 삼아 자유롭게 살겠다고 꿈꾸지만 당장은 도시에서 틀에 박힌 삶 속에서 벗어나지 못합니다. 이 책에 오로지 침대와 소파에서만 사는 소설 속의 주인공 오블로모프의 이야기가 나옵니다. 지금 현대인의 삶도 별반 다르지 않다는 생각이 듭니다. 아침부터 저녁까지 빌딩 속 의자에서 하루종일 돈을 벌기 위해 일하며 퇴근 후 집에서는 성냥갑 속의 아파트에서 밤을 보냅니다. 주말에도 피로를 풀기 위해 소파에 몸을 파뭏고는 연신 티브이 리모컨을 만지작 .. 2023. 10. 28. 건강하고 행복한 삶을 위한 행복도 선택이다 내가 하는 말을 제일 먼저 듣는 사람은 바로 자신이라고 말한 저자의 글이 인상적이었습니다. 우리는 사실 다 알고 있지만 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 내가 한 말을 내 귀가 제일 먼저 듣는다는 것을 모르는 사람은 없을 겁니다. 거친 말이나 부정적인 말 우울한 말을 하면 자신의 귀가 듣고 기분도 그대로 바뀝니다. 하지만 상냥하고 다정한 말 친절한 말을 하면 기분이 한결 좋아지는 것을 느낍니다. 당장 실천해 보면 바로 알 수 있습니다. 커피숖이나 편의점에서 매일 만나는 직원분에게 미소지으며 친절하게 인사를 건네 보세요. 무뚝뚝한 표정을 짓고 있다가도 금세 웃으며 인사를 건넵니다. 그럼 어떤가요? 우리 기분도 금세 좋아집니다. 상대방이 무뚝뚝한 표정으로 인사를 안 한다고 나까지 그럴 필요는 없습니다. 내 .. 2023. 10. 13. 건강하고 행복한 삶을 위한 거인의 노트 이 책은 기록에 대해 얘기하고 있습니다. 우리가 가장 쉽게 생각할 수 있는 기록은 어린 시절 방학숙제로 제출했던 일기 쓰기가 우리 인생의 가장 최초의 기록이 아닐는지요. 그때로 돌아가 생각해 보면 방학 내 뛰어노느라 일기 쓰기는 방학이 끝나는 마지막날 한꺼번에 몰아서 썼던 기억이 납니다. 그때는 자신의 생각이나 느낌보다는 단편적인 일상을 기록했던 것 같습니다. 아침에 일어났다. 밥 먹었다. 공부했다. 나가 놀았다. 등으로 어떻게 써야 할지 몰라 어려운 숙제로만 생각했던 거 같습니다. 조금 더 자라면서 학교에서 독후감 쓰기 숙제는 더 어렵게만 느껴졌습니다. 딱딱 정해진 틀에 맞춰서 쓰다 보니 하기 싫은 숙제 중에 하나였습니다. 지금도 마찬가지이긴 하지만 그때는 더욱더 자신의 생각과 느낌, 감정들을 어떻게 .. 2023. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
