반응형 데이먼자하리아데스1 건강하고 행복한 삶을 위한 멘탈을 회복하는 연습 과거에 집착하는 건 자연스러운 현상입니다. 우리는 좋았던 순간을 애정 어린 마음으로 기억하면서 기쁨과 행복을 되새기고, 힘들었던 순간을 떠올리면서 슬픔과 분노, 또는 외로움을 되풀이해서 곱씹습니다. 과거를 통해 깨달음을 얻고 현재 또는 미래에서 그 통찰을 이용합니다. 그래서 흔히 “과거에서 배운다”라고 말합니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/121925304 건강하고 행복한 삶을 위한 데이먼 자하리아데스의 멘털을 회복하는 연습 탐구 하지만 문제는 쉽게 과거에 갇혀 버린다는 것입니다. 고통스러운 기억, 그 기억으로 인한 부정적인 감정이 우리를 괴롭히고 발목을 붙잡아서 과거의 교훈을 통해 성장하기보다는 오히려 과거에 억눌려서 한 발자국도 나아갈 수가 없습니다. 단 한 번 .. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
