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용서3

건강하고 행복한 삶을 위한 오십에 읽는 노자 중고등학교 시절 학교에서는 필독도서라고 해서 명작들을 읽게 하고 독후감을 써오게 하는 과제를 많이 내주곤 했습니다. 그때는 오랜 명저들을 의무감으로 읽어서 인지는 모르겠으나 사실 잘 이해가 가지 않은 부분들이 많았습니다. 젊은 시절에는 세상에 온갖 화려하고 빛나는 것들에 눈이 팔려 오랜 명저가 주는 깊은 사색에는 관심이 적은 게 사실이었습니다. 다른 사람들이 규정해 놓은 화려하고 빛나는 것들이 그저 당연히 내가 취해야 하고 원하고 바라는 것이라 믿고 그 신념대로 눈에 보이는 물질을 추구하며 강한 집착과 욕심을 부리며 쉼 없이 살아왔습니다. 하지만 그렇게 살면 살수록 게츠비에 나오는 마지막 구절처럼 다가가면 다가갈수록 푸른빛은 더 멀어져만 갔습니다. 눈앞에 있지만 잡을 수 없는 신기루 처럼 말입니다. 이제.. 2023. 11. 12.
건강하고 행복한 삶을 위한 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 이 책에서 마음상태분석모형에 따른 긍정적인 생각과 부정적인 생각의 황금비율이라는 것이 있습니다. 여기서 말하듯 긍정적인 생각과 부정적인 생각은 어쩌면 둘 다 우리 인생에 중요한 요소가 아닐까요? 빛과 그림자 밤과 낮처럼 한쌍으로 우리 인생에 없어서는 안 될 구성요소라는 것입니다. 나쁜 일과 좋은 일도 마찬가지가 아닌가요? 우리는 간혹 잘 못 생각 합니다. 나만 불행한 것 같고 나만 손해 보는 것 같다고요. 이 책의 저자 김혜남 선생님은 말합니다. 인생에서 나쁜 일이 일어났다고 해서 꼭 나쁜 것만은 아니라고요. 하나의 문이 닫히면 또 다른 문이 열린다고요. 이처럼 인생을 살다 보면 뜻하지 않은 엄청난 시련과 고통으로 죽을 것 같지만 신기하게도 하루하루를 살다 보면 어느새 또 다른 인생이 펼쳐지고 있는 것을.. 2023. 9. 29.
건강하고 행복한 삶을 위한 용서 건강하고 행복한 삶을 위한 용서에 대해 알아보겠습니다. 용서는 종종 진정한 행복과 해방으로 가는 길로 간주됩니다. 깊은 상처를 치유하고, 정서적 부담을 덜어주고, 삶에 평화와 조화를 가져올 수 있는 심오한 행동입니다. 이 블로그에서 우리는 심리적, 정신 분석적, 철학적 관점에서 용서를 탐구하여 용서의 원인, 중요성 및 웰빙에 미치는 영향과 효과를 이해할 것입니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 용서의 중요성 1. 심리학적 관점 심리학적 관점에서 용서는 정서적 치유와 심리적 안녕을 촉진하는 과정입니다. 원한, 분노, 복수에 대한 욕구를 버리고 공감, 연민, 이해로 대체하는 것이 포함됩니다. 용서는 우리를 짓누르는 부정적인 감정에서 벗어나 더 큰 평화와 행복, 심리적 회복력을 경험할 수 있게 해 줍니다. 2. .. 2023. 6. 30.
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