반응형 결핍2 건강하고 행복한 삶을 위한 우리는 헤어짐에 얼마나 서투른가 인간은 탄생과 함께 상실을 경험하며 죽을 때까지 수많은 상실의 아픔을 경험하며 살아간다는 것이 이 책의 핵심입니다. 그럼 이 필연적인 상실의 고통을 어떻게 받아들이고 이겨내며 살아가야 할까요? 현재 우리가 겪고 있는 아픔은 과거에서 비롯된 상실의 아픔에서 시작되었을 가능성이 큽니다. 하지만 과거는 이미 지난 것이고 우리는 현재를 살아야 합니다. 과거에 머물러 계속 고통받는다면 너무 억울하지 않습니까? 이 책이 제시하는 방법에 더해 저는 불교의 가르침을 말하고 싶습니다. 불교에서도 인간의 삶은 고라고 했습니다. 고통받는 요인 가장 핵심 세 가지는 탐욕 성냄 어리석음이라고 하셨습니다. 우리는 고통받지 않는 평온한 삶을 꿈꾸지만 우리에겐 고통의 뿌리가 이미 내재해 있는 것입니다. 혼자 스스로는 이해할 수가 없.. 2023. 10. 7. 건강하고 행복한 삶을 위한 내가 나를 치유하는 시간 법륜스님 즉문즉설의 상담자들의 내용을 보면 대부분이 자신이 아닌 자신의 주변인물들 때문에 고통받는다고 호소합니다. 남편 아내 자녀들이 조금만 달라졌으면 좋겠다는 이야기로 가득합니다. 우리는 늘 자신의 고통은 내면이 아닌 외면 즉 외부의 조건에서 답을 찾으려고 합니다. 그래서 일까요? 문제는 해결되지 않고 계속 반복됩니다. 이 책은 내면관계치료라는 저자가 개발한 심리기법이 엄청난 효과를 보인다고 말합니다. 우리의 내면에는 하나의 자아상만이 있는 것이 아닙니다. 미워하는 나와 미움받는 나로 이 책은 분열을 이야기합니다. 우리가 다른 사람으로 인해 고통받는 것을 거울이론으로 해석하는 측면에서 볼까요? 상대방이 내게 보이는 모습은 바로 나입니다. 착한 모습도 나이고 나쁜 모습도 나입니다. 내가 사랑받고 싶은 건.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
