반응형 변화3 건강하고 행복한 삶을 위한 사장학개론 법륜스님의 즉문즉설에서 스님께서 가장 우려하신 부분이 상담자에게 말씀하신 부분을 사람들은 돌아가 자신이 아닌 타인에게 잣대를 들이댄다는 것입니다. 스님께서 이렇게 하라고 하셨어 라면서 자신이 바뀌어야 하는 부분 보다 상대방에게 강요한다는 것입니다. 스님께서는 상담자에게 맞는 처방을 그 본인이 바꿔야 하는 부분을 항상 말씀하십니다. 상담자의 상대방에 대한 말씀은 하지 않고 말입니다. 하지만 우리는 어떤가요? 우리는 자신보다 상대를 바꾸려는 것에 혈안이 되어 있습니다. 하지만 상대방은 절대 바뀌지 않는다는 것을 전제로 해야 합니다. 그래야 내 마음도 내 행동도 나 자신에게 집중할 수 있습니다. 우리가 사업을 할 때도 직장에 다닐 때도 어떤가요? 대부분 상대방인 사장이나 직원의 잘잘못 만을 지적하고 판단하고 .. 2023. 10. 27. 건강하고 행복한 삶을 위한 관점 하나 바꿨을 뿐인데 법륜스님의 즉문즉설에서 사람들은 오랜 세월 살아오면서 굳어진 자신의 고정관념이나 습관 등을 바꾸고 싶다고 말을 합니다. 하지만 잘 되지 않는다고 하소연합니다. 법륜스님은 어쩔 수 없다고 그냥 살라고 하십니다. 만약 그래도 바꾸고 싶다면 특단의 조치로 전기충격기를 사서 자신을 세 번 지지라고 합니다. 그럼 바뀐다는 것입니다. 그 말인즉슨 사람은 죽어야 바뀐다는 것입니다. 그만큼 사람들은 바뀌기가 싶지 않다는 것입니다. 생각은 바껴야지 하면서도 무의식 속에서 바뀌지 않고 기존데로 살려는 강한 거부감이 존재하는 것입니다. 사람들은 살아오면서 생긴 자동사고 패턴데로 생각하는 가장 효율적이고 실용적으로 프로그램되어 있는 것입니다. 지금까지와는 다른 삶을 원한다면 뇌를 다시 세팅해야 하는 것입니다. 그러려고 시도를.. 2023. 10. 26. 건강하고 행복한 삶을 위한 나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다 라는 제목에서 유추해 보면 믿음을 가지면 인생을 바꿀 수 있는데 왜 우리는 실천하지 못하고 자신을 믿지 못하는 이유는 무엇일까요? 저의 경우는 두려움입니다. 어두운 밤 공동묘지를 지나지 못하지만 환한 낮에 가면 아무것도 두려울 것이 없게 느껴집니다. 처음 시작하는 어떤 일과 상황에서 어두운 밤길처럼 느껴져 두려움에 휩싸이고 때론 그 두려움에 매몰되어 도망치고 싶다는 강한 욕구를 느낍니다. 모든 처음 시작하는 것은 두려움을 가져옵니다. 어쩌면 완벽하고 싶고 잘하고 싶고 성공하고 싶은 열망이 너무 커서 실패에 대한 두려움도 크게 오는 것이 아닐까 생각해 봅니다. 완벽히 해내겠다는 생각을 내려놔야 합니다. 처음은 서툴지만 계속하다 보면 익숙해지는 것을 우리는 알 수 있습니다. 처음 운전을 배울 때 생각을 해보.. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
