반응형 행동4 건강하고 행복한 삶을 위한 나는 해낼 수 있다는 믿음이 인생을 바꾼다 라는 제목에서 유추해 보면 믿음을 가지면 인생을 바꿀 수 있는데 왜 우리는 실천하지 못하고 자신을 믿지 못하는 이유는 무엇일까요? 저의 경우는 두려움입니다. 어두운 밤 공동묘지를 지나지 못하지만 환한 낮에 가면 아무것도 두려울 것이 없게 느껴집니다. 처음 시작하는 어떤 일과 상황에서 어두운 밤길처럼 느껴져 두려움에 휩싸이고 때론 그 두려움에 매몰되어 도망치고 싶다는 강한 욕구를 느낍니다. 모든 처음 시작하는 것은 두려움을 가져옵니다. 어쩌면 완벽하고 싶고 잘하고 싶고 성공하고 싶은 열망이 너무 커서 실패에 대한 두려움도 크게 오는 것이 아닐까 생각해 봅니다. 완벽히 해내겠다는 생각을 내려놔야 합니다. 처음은 서툴지만 계속하다 보면 익숙해지는 것을 우리는 알 수 있습니다. 처음 운전을 배울 때 생각을 해보.. 2023. 10. 21. 건강하고 행복한 삶을 위한 비로소 진정한 나를 살다 진짜 나답게 살라라는 말을 듣다 보면 진짜 나다운 게 뭐지?라는 생각으로 혼란스럽기도 합니다. 자신이 생각하는 것 중에 하나에서 열까지 온전히 어떤 영향 없이 스스로 생각하는 게 있을까요? 자신의 환경과 상황 조건에 따라 자신의 생각도 그에 따라 변하고 그에 맞는 생각을 하고 있는 자신을 발견합니다. 우리가 보고 듣고 느끼는 것에 따라 우리는 스스로를 설계하며 자신은 이런저런 사람이라고 생각하고 세상에 있는 것 중에서 좋아 보이는 것이나 좋다고 규정지어진 것에 따라 자신이 진정으로 원하는 것이라고 착각하는 것입니다. 세상이 만든 것 중에 좋은 것을 얻어내기 위해 인생을 치열하게 살아갑니다. 자신이 진짜 원하는 것도 사실 알고보면 세상이 만들어낸 신기루라는 것을 애써 외면하고 나름의 가치와 의미를 부여하며.. 2023. 10. 15. 건강하고 행복한 삶을 위한 간단한 습관이 끝까지 간다 이 책에서 제시한 여러 가지 습관들 중에서 건강하고 행복한 삶을 위한 단 하나를 뽑자면 저는 생각습관을 선택하겠습니다. 그중에서도 긍정적인 생각습관입니다. 인간은 부정적인 생각에 편중함으로써 생존에 유리할 수 있었다고 말을 합니다. 하지만 지금의 시대에서는 부정적인 생각은 인간의 정신을 좀먹는 가장 치명적인 바이러스라고 생각합니다. 지금부터라도 긍정적인 생각습관을 길러야 합니다. 실제로 자신이 어떤 생각을 하는지 집중해 보십시오. 의식적인 노력이 없으면 자동적으로 부정적인 생각이 올라옵니다. 그 생각들을 올라오는 데로 가만히 놔두면 우리의 온 정신으로 퍼져 온통 우리의 삶을 지배하고 맙니다. 의식적으로 정신을 집중해서 부정적인 생각이 올라올 때마다 머리를 흔들어서 쫓아내야 합니다. 모기가 엥하고 우리의 .. 2023. 9. 26. 건강하고 행복한 삶을 위한 밥 프록터의 부의 시크릿 많은 사람이 성공하려고 평생 필사적으로 노력하며 살아갑니다. 하지만 진정한 성공을 거두는 사람은 소수에 불과합니다. 그래서 평범한 대다수는 이렇게 믿으며 살아갑니다. 운이 좋거나 아주 똑똑한 사람만 성공한다고, 성공은 남의 이야기일 뿐이라고. 그런데 밥 프록터에 따르면 성공은 너무나 간단합니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/118981200 건강하고 행복한 삶을 위한 밥 프록터의 부의 시크릿 탐구 “당신에게 유일한 한계는 당신 스스로 만든 한계다” 성공하기로 결정만 하면 성공할 수 있습니다. 성공을 누리는 사람이 드문 것은 이 진실을 대부분이 모르기 때문입니다. 그리고 자신이 모른다는 것조차 모릅니다. “당신 뒤뜰에 금괴가 수천 톤이나 묻혀 있는데 당신이 모른다면 그게.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
