건강하고 행복한 삶을 위한 이기는 게임을 하라

“쉬운 선택을 하면 삶이 어려워진다. 어려운 선택을 하면 삶이 쉬워진다.”본문에 나오는 이 말을 읽는 순간 지금까지 쉬운 선택만 했기 때문에 삶이 어려워진 건가?라는 의문이 들었습니다. 인생을 뒤돌아 보면 열심히 달리고 달리다가 장애물을 만났을 때 엄청나게 큰 장벽이라고 절대 넘을 수 없을 것 만 같은 생각에 사로잡혀 그만 포기하기도 했지만 시간이 지나고 보면 그때는 보이지 않던 길이 보이기도 합니다.

건강하고 행복한 삶을 위한 아요데지 아오시카의 이기는 게임을 하라 탐구

자기 개선을 위한 실용적인 길

삶의 진정한 변화를 이루는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 즉각적인 부나 영원한 행복을 약속하는 이 페이지에는 지름길이나 마법의 해결책이 없습니다. 대신, 당신이 발견하게 될 것은 수풀 주위를 두드리지 않는 자조에 대한 순수하고 정직한 탐구입니다. 그것은 종종 우리를 방해하는 힘인 에고의 손아귀에서 벗어나는 것입니다.

 

이 책은 하루아침에 변화를 약속하는 것이 아니라 더 가치 있는 것을 제공합니다. 인생의 목적을 파악하고, 도전적인 세상에서 필요한 회복력을 기르고, 부업을 시작하고, 진정으로 성공적인 삶을 살아가는 데 필요한 지침을 제공합니다. 인생을 진정으로 변화시킬 수 있는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 현실 세계에서의 성공은 신기루를 쫓는 데 달려 있지 않습니다.

 

이를 위해서는 현실에 대한 깊은 이해, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 자신의 강점과 약점에 대한 명확한 이해가 필요합니다. 이 책은 공허한 확신이 아닌 실제 경험에 뿌리를 두고 있습니다. 의미 있는 삶을 만들기 위한 로드맵입니다.

행복한 삶을 위한 정신적 맹점 극복

"원대한 꿈을 좇기보다 실용적인 철학을 적용하기 시작하면서 내 삶은 진화했습니다. 실용주의가 결여된 야망은 환상에 불과합니다. 이 책은 우리가 키워온 무수한 거짓말, 우리가 경계해야 할 허세, 정신적인 문제를 폭로합니다. 우리가 진정으로 원하는 삶을 추구하는 것을 방해하는 사각지대입니다." 이 책은 삶의 도전에 대한 실용적인 접근 방식에 대한 새로운 관점을 제공합니다.

 

우리 모두는 더 나은 직업과 더 나은 삶을 갈망하지만 변화는 쉽지 않습니다. 우리의 삶을 변화시키려면 먼저 정신적 맹점을 직시하고 이를 극복하는 방법을 배워야 합니다. 저자는 이루지 못할 꿈을 장사하는 것이 아니라 수많은 진부한 표현을 통해 우리가 진정으로 소유하고 있는 것을 끌어내며 우리 자신과 진정한 '자기 대화'를 할 수 있도록 안내합니다.

 

우리는 종종 하찮은 공상에 시간을 낭비하고, 비난을 세상에 전가하거나, 핑계를 대며 우리의 발전 부족을 합리화합니다. 이 책은 우리의 사고 패턴을 재구성하기 위한 냉철한 비판과 명확한 길을 제공하여 우리가 진정으로 원하는 삶을 향한 즉각적인 진전을 촉진합니다.

행동에 힘을 실어주고 변명을 없애줍니다

"이 책은 당신이 제한된 신념의 족쇄에서 벗어나 자신의 강점을 인식하고, 계획을 세우고, 목표를 향해 돌진할 수 있도록 힘을 실어줍니다." 이 책은 달을 약속하기보다는 자기 인식과 현실성을 키워줍니다. 이는 여러분이 원하는 성공의 정의를 밝히고, 자신의 강점을 식별할 수 있는 실행 가능한 전략을 제공하며, 종종 가혹하고 불공정한 세상을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 기민한 통찰력을 제공합니다.

 

이 책은 자신의 입장을 파악하고, 사고 패턴의 사각지대를 인식하고, 자신의 강점을 활용해 명확한 목표를 세우도록 격려합니다. 그런 다음 자신만의 벤처를 구축하는 방법을 안내하고 심각한 위험이나 막대한 투자를 방지합니다. 단계별, 실용적인 조언과 자극을 제공하여 당신이 쌓아온 성공을 실현하기 위해 5년 동안 열정적으로 몰입할 수 있도록 도와줍니다. 이 여정을 통해 가시적인 결과를 목격할 때까지 수많은 장애물을 극복할 수 있는 전략을 제공합니다. 궁극적으로 이는 자신이 진정으로 원하는 삶으로 가는 길, 즉 현실에 기반을 두고 실행 가능한 단계에 따라 추진되는 길을 구축하는 것입니다.

---

저자(글) 아요데지 아오시카

자기 계발/리더십컨설턴트 Ayodeji Awosika 그는 TEDx 연사이자 미디엄 medium.com 최고 작가이다. 그의 글은 매년 수백만 명의 독자에게 전달되고 있으며 비즈니스 인사이더, 허핑턴 포스트 및 스라이브 글로벌과 같은 최고의 간행물에 실린다. 여러 직업을 거치다 전업 작가로 출발한 지 5년 만에 매해 수억 대의 연봉을 창출하는 자신만의 시스템을 구축했다.

 

그의 글은 잔인할 정도로 솔직하고, 핵심을 찌르는 신선한 통찰력으로 강한 팬덤을 형성했다. 그의 글은 사람들이 자신만의 성공 버전을 정의하고 이를 달성하기 위한 도구, 전략 및 통찰력을 제공하도록 돕는다. 그의 저서로는 『운명의 공식』, 『당신 2.0』 등이 있다.

번역 신예용

영어 숙명여자대학교에서 영문학을 전공하고 동대학원에서 문학을 공부했으며, 방송사에서 구성작가로 일했다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『잃어가는 것들에 대하여』, 『공짜 치즈는 쥐덫에만 있다』, 『더 적게 일하고 더 많이 누리기』, 『나우이스트: 지금 당장 시작하는 능력을 가진 사람들』, 『하루 10분 책 육아』, 『북유럽 공부법』, 『스킨케어 바이블』, 『가장 잔인한 달』, 『살인자 외(세계 미스터리 걸작선 1)』 등 다수가 있다.

---

책 속으로

이 책은 세상이 돌아가는 방식을 설명하고 있다. 전략적으로 사고하면 사람들이 일하는 방식에 일정한 리듬과 이유가 있다는 것을 알게 될 것이다. 스스로 일하는 방식에도 리듬과 이유가 있다. 한층 더 나은 삶으로 이끄는 일정한 경로가 있음을 깨닫게 된다. …이 세상의 비정한 진실은 아무리 열심히 일해도 모든 사람이 구원받을 수는 없다는 것이다. 어떤 사람들은 실패한다. 꿈을 이루지 못하는 사람도 많을 것이다. 대부분은 ‘매트릭스에 갇힌다.’ 이는 결국 자신이 무엇을 원하는가의 문제로 연결된다. -본문 중에서

“더 정확한 자아감을 구축하면 이길 수 있는 게임을 하고, 구체적인 욕구에 어울리는 결정을 내리고, 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 것을 그만두게 된다.” -본문 중에서

“저항은 두려움의 형태로 나타난다. 우리가 더 많은 두려움을 느낄수록 저항 또한 강력하다는 뜻이다. 특정한 일에 두려움을 느끼면 느낄수록 그 일은 우리에게 그만큼 중요한 것이며, 우리 영혼의 성장에 꼭 필요하다는 뜻이 된다. 그렇기 때문에 우리가 그만큼 강력한 저항을 느끼는 것이다. 그 일이 우리에게 전혀 중요하지 않다면 우리는 그 일을 하는 데 아무런 저항도 받지 않는다.” -본문 중에서

“쉬운 선택을 하면 삶이 어려워진다. 어려운 선택을 하면 삶이 쉬워진다.” -본문 중에서

사람들은 잘 될지 안 될지 모르는 무언가를 위해 시간을 낭비하고 싶어 하지 않는다. 하지만 우리를 정체시키거나 후퇴하는 일을 하는 데는 기꺼이 시간을 낭비한다. -본문 중에서

삶을 변화시키는 과정은 죽는 것과 흡사하다. 오래된 세계관에 매달린 채로 삶을 바꿀 수 없다. 옛것은 죽여 없애야 한다. -본문 중에서

나는 독자들로부터 많은 이메일을 받는다. 가장 눈에 띄는 이야기는 “어떻게 하면 좋을지 모르겠어요. 뭘 해야 할지도 모르겠고요. 저의 강점과 능력이 뭔지 모르겠어요. 어디로 가야 할지 모르겠어요. 가이드가 필요해요.”다. -본문 중에서

스티븐 프레스필드는 이 점을 탁월하게 설명한다. “일생 동안 우리가 해야 하는 일은 꼭 그렇게 되어야 한다고 상상하는 이상적인 모습으로 자신을 만들어가는 것이 아니라, 이미 존재하는 본성이 어떠한지를 깨닫고 그 본성을 실현하는 것이다.” -본문 중에서

자기가 싫어하는 일을 하고 얄팍한 관계를 형성하고 삶의 의미를 느끼지 못하며 건강 상태도 나쁘고 원하는 것을 얻지 못한다면(이 모든 것은 삶 전반에 대한 전반적인 불안감을 드러낸다) 우울할 수밖에 없다. 그렇지 않은가? 감정은 우리의 정체성을 보여주는 외부적인 신호다. 삶의 상태 그 자체에 우리가 삶을 어떻게 느끼는지가 반영될 때가 많다. -본문 중에서

마음속으로 긍정적인 자기 이미지를 상상하는 것일까? 아니면 자신을 바라보는 방식을 변화시킬 구체적인 행동을 하는 것일까? 답은 자신만이 알 것이다. -본문 중에서

잠재력에 훨씬 못 미치는 삶을 살면서 어떻게 자신을 관리한다고 말할 수 있겠는가? -본문 중에서

나는 추진력을 얻어 임계점 바로 근처까지 올라갔다가 갑자기 꺾여서 사라지는 작가들을 여럿 보았다. 나 역시 그런 과정을 겪었다. 이런 순간에는 나는 아무래도 성공할 자격이 없는 것 같다는 야릇한 느낌에 사로잡힌다. … 언제라도 전부 사라져버릴 것 같다. -본문 중에서

제국을 건설한다는 것은 삶의 목적에 따라 구축된 분별력과 만족감의 성채를 일컫는다. 시간을 자유롭게 쓸 수 있고, 매일 원하는 일을 하고, 아침에 일어날 때마다 겪게 될 일에 설렐 때 제국을 이루었다고 할 수 있다. 어떻게 하면 그곳에 이를 수 있을까? -본문 중에서

꿈을 이루려 노력할 때는 장애물과 좌절에 부딪힌다. 꿈을 이루려 노력하지 않아도 장애물과 좌절에 부딪힌다. 그것이 삶이다. -본문 중에서

도무지 해결책은 보이지 않는다. 혹은 내 능력 밖의 일처럼 보이기도 한다. 이럴 때 대부분의 사람은 자신이 피하고 싶어서가 아니라 무의식적으로 이게 내 한계인가보다, 나랑 맞지 않나 보다 하며 다른 곳으로 눈을 돌린다. 이 지점에서 큰 성공과 작은 성공이 갈린다. 그 지점은 어떤 사람이든, 어떤 일이든 모든 큰 도약 앞에서 마주치는 지점이기 때문이다. 쉽다면 만만하다면 모두 피할 이유가 없다. 어려우면 어려울수록 막막하면 막막할수록 도약은 크고 값지다. 내가 피하고 싶다면 그건 큰 도약 앞에 있다는 것을 기억하면 된다. -본문 중에서

장애물을 극복하기 위해 가장 피해야 할 것은 장애물이 사라지기를 바라는 마음이다. -본문 중에서