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건강하고 행복한 삶을 위한 밥 프록터의 부의 시크릿 많은 사람이 성공하려고 평생 필사적으로 노력하며 살아갑니다. 하지만 진정한 성공을 거두는 사람은 소수에 불과합니다. 그래서 평범한 대다수는 이렇게 믿으며 살아갑니다. 운이 좋거나 아주 똑똑한 사람만 성공한다고, 성공은 남의 이야기일 뿐이라고. 그런데 밥 프록터에 따르면 성공은 너무나 간단합니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/118981200 건강하고 행복한 삶을 위한 밥 프록터의 부의 시크릿 탐구 “당신에게 유일한 한계는 당신 스스로 만든 한계다” 성공하기로 결정만 하면 성공할 수 있습니다. 성공을 누리는 사람이 드문 것은 이 진실을 대부분이 모르기 때문입니다. 그리고 자신이 모른다는 것조차 모릅니다. “당신 뒤뜰에 금괴가 수천 톤이나 묻혀 있는데 당신이 모른다면 그게.. 2023. 9. 13.
건강하고 행복한 삶을 위한 상식을 깨부숴라 사이토 히토리는 이 책 상식을 깨부숴라에서 성공을 가볍고 밝은 마음과 사랑이라고 말합니다. 가볍게 홀가분한 삶은 어쩌면 불교에서 말하는 비움과도 같다는 생각을 했습니다. 우리 주변사람들을 보세요. 성공을 위해 혼신의 힘을 다해 열심히 일하고 달려가고 있습니다. 그들은 너무나 진지합니다. 가볍기는커녕 너무 무겁고 비장합니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/121954164 건강하고 행복한 삶을 위한 사이토 히토리의 상식을 깨부숴라 탐구 그들은 왜 성공을 위해 사이토 히토리가 말하는 가볍고 밝은 마음과는 반대로 하는 걸까요? 그래서 그들은 아직 성공하지 못하는 것일까요? 성공은 우리가 알고 있는 상식과는 다른 것일 지도 모르겠습니다. 모두 다 똑같은 방법으로 상식이라고 믿는.. 2023. 9. 12.
건강하고 행복한 삶을 위한 집착의 법칙 이 책의 저자가 성공이라는 엄청난 부를 이룰 수 있었던 비결을 집착이라고 말합니다. 어쩌면 사실이고 맞는 얘기라고 생각합니다. 저를 포함해 수많은 사람들이 성공을 향해 달려가고 있습니다. 물론 엄청난 집착과 함께입니다. 그런데 어떤 부분이 이 책의 저자와 다른 것일까요? https://www.yes24.com/Product/Goods/121823289 건강하고 행복한 삶을 위한 그랜트 카돈의 집착의 법칙 탐구 대부분의 사람들은 엄청난 집착으로 성공이라는 목표를 향해 달리고 달리지만 엄청난 난관에 부딪치고 깨지고 맙니다. 자신이 어쩔 수 없는 상황에서 고통받으며 무너지고 좌절합니다. 이 책의 저자가 말하는 게 과연 모든 사람에게 통용되는 법칙일까요? 저자는 의심을 깨부수라고 말합니다. 하지만 저는 의심을 .. 2023. 9. 10.
건강하고 행복한 삶을 위한 운동의 뇌과학 초기 우리 인류는 먹을 것이 부족해 굶어 죽기 일 수였다고 합니다. 그래서 우리 뇌는 최대한 에너지를 비축해야만 했습니다. 꼭 필요한 활동 이외에는 몸을 움직이지 않는 것입니다. 하지만 지금 현대에는 어떤가요? 죽지 않기 위해 먹을 것을 구하러 수킬로를 걸을 필요도 없어졌고 야생동물의 습격을 피해 달아날 일도 없습니다. 손가락 하나만 까딱하면 먹을 것을 담은 상자가 문 앞에 도착합니다. 건강하고 행복한 삶을 위한 제니퍼 헤이스의 운동의 뇌과학 탐구 세상이 빠르게 변하다 보니 우리 뇌는 아직도 적응을 못해 에너지 절약의 원칙에 따라 우리 몸을 움직이려 하지 않습니다. 수많은 과학자들이 우리 뇌의 원리를 파헤치려고 고군분투하고 있지만 아직도 미지의 세계에 있는 게 사실입니다. 운동이 건강에 좋다는 것을 모르.. 2023. 9. 10.
건강하고 행복한 삶을 위한 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 이 책을 처음 읽고 엄청난 충격을 받았습니다. 당뇨병이 현대병으로 많은 분들이 당뇨병으로 고통받고 있다는 것도 알 고 있었습니다. 하지만 당뇨병이 단 음식을 많이 섭취해서 생기는 병인가 보다 하고 막연히 생각해 왔고 어떻게 당뇨병이 생기고 인슐린이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지도 자세히 몰랐습니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/106229287 건강하고 행복한 삶을 위한 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 탐구 현대사회에 많이 나와있는 간편하고 편리한 식품들을 접하고 아무 의심 없이 먹고 우리 아이에게도 서슴없이 권하면서도 그렇게 무시무시한 비밀이 숨어 있을 거라고는 상상도 못 했습니다. 한편으론 놀라웠습니다. 우리 몸이 그렇게 많은 나쁜 가짜음식에도 바로 죽는 것.. 2023. 9. 10.
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