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건강하고 행복한 삶을 위한 숲스러운 사이 “아가씨, 젊은데 아깝게 왜 이런 데서 일해?” 스물여섯, 서울에서 번듯한 직장을 잘 다니다 제주로 내려가 숲해설사가 된 저자가 가장 많이 들었던 질문이라고 합니다. 우리는 오랫동안 성공을 향해 달려왔습니다. 하지만 그 성공의 의미를 잘 살펴봐야 합니다. 어떤 게 성공한 인생인가요? 돈이 많아 부자가 되는 게 성공인가요? https://www.yes24.com/Product/Goods/121204742 건강하고 행복한 삶을 위한 이지영의 숲스러운 사이 탐구 사회적인 지위나 명예등 이름을 널리 알려야 성공인가요? 그건 누가 정하는 건가요? 왜 우리 인생의 성공의 잣대를 다른 사람에게 맞기는 건가요? 그 세상이 정한 성공이 과연 맞는 건가요? 우리는 매스컴을 통해 많이 접하며 의아해합니다. 누가 보더라도 성.. 2023. 9. 9.
건강하고 행복한 삶을 위한 선생님, 항우울제 대신 시를 처방해주세요 사람은 부정적인 감정에 더 많은 에너지를 쓴다고 합니다. 인류가 지금까지 살아남을 수 있었던 원인이었다고 합니다. 모든 동물은 생존을 위해 위험을 회피합니다. 최초의 우리 인류가 숲에서 수많은 야생동물의 습격에서 살아남기 위해 모든 감각을 총 동원해 위험을 회피했습니다. 하지만 지금은 어떨까요? https://www.yes24.com/Product/Goods/119710036 건강하고 행복한 삶을 위한 성유미의 선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 "내면의 목소리를 받아들이세요: 시와 심리학을 통해 만족스럽고 즐거운 삶을 향한 여정" 우리는 야생동물에게 잡아먹힐 위험도 없고 굶어 죽을 위험도 없습니다. 하지만 그 예전에 발달했던 감각과 감정들은 그대로 남아 존재하지도 않는 위험에 우리는 고통받고 있.. 2023. 9. 9.
건강하고 행복한 삶을 위한 말버릇의 힘 우리가 말을 할 때 제일 먼저 듣는 사람은 바로 자신입니다. 따뜻하고 다정한 목소리로 가족이나 우리 주변 사람에게 말해 보세요. 놀라운 변화가 일어납니다. 내 따뜻하고 다정한 목소리를 듣고 내가 나를 위로합니다. 또한 가족과 내 주변 사람들의 마음이 따뜻해집니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/103498023 건강하고 행복한 삶을 위한 나이토 요시히토의 말버릇의 힘 탐구 "말의 변화시키는 힘: 건강과 행복으로 가는 길" 그럼 그 사람들이 또 다른 사람들에게 다정한 말을 합니다. 이렇게 나로부터 시작해서 온 사회가 따뜻해집니다. 지금 바로 실천해 보세요. 어떤 분은 말합니다. 닭살스러워 못 하겠다고요? 아니요 한번 용기를 내어 탁 바로 실천해 보세요. 정말이지 인생이 따.. 2023. 9. 9.
건강하고 행복한 삶을 위한 그들도 처음에는 평범했다 우리 모두는 성공하고 싶어 합니다. 하지만 고통은 회피합니다. 성공에는 고통이 따릅니다. 성공한 사람들도 처음에는 우리와 같이 평범했습니다. 하지만 그들은 우리가 회피한 그 고통을 당당히 맞이했습니다. 그 차이는 어쩌면 미미 할지도 모릅니다. 하지만 엄청난 차이가 아닐까요? https://www.yes24.com/Product/Goods/119950730 건강하고 행복한 삶을 위한 제임스 알투처의 그들도 처음에는 평범했다 탐구 대부분의 평범한 사람들은 성공하고 싶다고 하면서도 성공의 문 앞에서 뒤돌아섭니다. 두렵기 때문입니다. 문을 열면 펼쳐질 성공을 맞을 용기가 없습니다. 실패가 편합니다. 문 뒤의 세상은 모르니까 불편합니다. 이 책은 어렵게만 느껴졌던 성공의 공식을 쉽게 말해 줍니다. 이 책을 통해 .. 2023. 9. 8.
건강하고 행복한 삶을 위한 오늘도 일이 즐거운 92세 총무과장 어떻게 한 직장을 66년을 다닐 수 있을까요? 92세의 나이까지 회사에 출근한다는 게 너무나 신기했습니다. 한편으론 대단하다는 생각도 들었지만 나 같으면 지겹다는 생각에 그렇게 오래 다니지 못할 거 같았으니 까요. 그 답은 긍정적인 생각에 있었습니다. 건강을 유지하는 여러 가지 비결 중에서도 으뜸은 역시 긍정적인 생각이었습니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/120165394 건강하고 행복한 삶을 위한 다마키 야스코의 오늘도 일이 즐거운 92세 총무과장 탐구 예전에 법륜스님의 즉문즉설에서 스트레스 안 받고 오랫동안 직장 생활할 수 있는 비결 중에서 눈높이를 낮추는 것이었습니다. 사람들은 자신의 능력보다 높거나 돈을 많이 주는 직장을 선호합니다. 아니면 다른 사람이 우러러.. 2023. 9. 8.
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