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건강하고 행복한 삶을 위한 길잡이346

건강하고 행복한 삶을 위한 마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 불교에서 일체유심조라는 말이 있습니다. 모든 것이 마음먹기 나름이라고 저 나름대로 해석하고 삶에 실천하려고 노력하고 있습니다. 이 책에서 정말 중요한 것만 빼고 내려놓으라고 합니다. 그래야 인생이 가벼워지고 행복해질 수 있다고 합니다. 우리가 잘못 생각하는 것들이 참 많습니다. 가장 먼저 자신이 중요하게 생각하는 것들에서도 사실 중요하지 않은 것이 참 많습니다. 세상의 온갖 것들 부 명예 인정 사랑 죽음까지도 어쩌면 그렇게 중요한 것이 아닐지도 모른다는 것입니다. 당신께서는 어떤 가치에 중요한 별표를 새기며 사시는 지요? 사람마다 중요하다고 생각하는 것들은 다릅니다. 그건 왜 그런걸까요? 중요하다고 생각하는 가치 기준이 어떻게 생겨난 것인지 각자의 인생 경험에서 발현된 것이기 때문이 아닐까요? 그래서 인.. 2023. 11. 1.
건강하고 행복한 삶을 위한 데일 카네기 인간관계론 법륜스님의 즉문즉설에서 보면 대부분의 사람들은 자신보다는 다른 사람들을 비판하고 비난하고 온갖 불평을 늘어놓으며 다른 사람이 바뀌어야 한다고 생각합니다. 인간관계의 어려움으로 고통받는 이유가 거기에 있음을 다시 한번 이 책이 말해 주고 있습니다. 이 책의 사례들을 보면 아무리 나쁜 행동을 했던 사람일지라도 자신의 행동을 정당화하고 합리화하는게 인간입니다. 대부분의 사람들은 자신을 인정해 주고 격려해 주며 칭찬받기를 바랍니다. 어떤 드라마에 선가요?. 남자는 자신을 알아주는 이에게는 목숨을 바친다는 말을 들은 적이 있습니다. 그만큼 남자 뿐만이 아니라 모든 사람들은 인정을 갈구합니다. 성철스님도 다 버렸지만 인정욕구만큼은 버리지 못했다고 하셨다는 말씀을 어떤 책에서 읽은 기억이 납니다. 그런데 우리는 반대.. 2023. 10. 31.
건강하고 행복한 삶을 위한 101살 할아버지의 마지막 인사 우리 모두가 어린아이의 마음으로 돌아가 이 세상을 살아가게 된다면 더할 나위 없는 평화로운 세상이 될 텐데 라는 생각이 듭니다. 어른이 되면서 인간의 이기심은 커지고 인종이나 피부색, 종교의 차이로 편을 가르고 원한과 분노를 만들어 내어 추악한 전쟁범죄를 일으키고 있는 게 현실입니다. 왜 이런 악순환이 계속되고 있는지 모르겠습니다. 우리 모두는 지구라는 한 행성의 생명체로써 하나의 운명 공동체인데도 불구하고 그런 것을 망각하고 살고 있는 게 아닌가요? 어제 티브이에서 이스라엘 하마스 전쟁이 왜 일어나고 있는가에 대한 뉴스를 보면서 너무나 끔찍한 마음이 들었습니다. 무장단체가 엄청 많다고 하는데 왜 그런 단체가 늘어나고 왜 그런 단체에 젊은이들이 가입하고 목숨을 잃어가고 있는지 현실이 너무나 암담하기만 했.. 2023. 10. 30.
건강하고 행복한 삶을 위한 오십부터는 왜 논어와 손자병법을 함께 알아야 하는가 오랜 고전이 지금까지도 많은 사람들에게 읽히고 찾는 이유가 무엇일까요? 옛날이나 지금이나 인간사의 기본은 인간애에 있기 때문일 거라는 생각입니다. 겉모습과 사는 생활방식은 많이 달라졌지만 인간의 기본 바탕은 같은 것이기 때문일 거라고 생각합니다. 인간사의 가장 큰 기본 바탕은 바로 사랑이 아닐까 생각합니다. 종교 사회 문학 모든 중심에는 사랑이 있습니다. 사랑만이 인류를 구원할 수 있다고 생각합니다. 지금 벌어지고 있는 이스라엘과 하마스의 전쟁을 보더라도 뿌리 깊은 원한과 분노가 도사리고 있습니다. 모든 전문가들이 하나같이 말을 합니다. 전쟁이 끝나더라도 그 뿌리 깊은 원한과 분노는 오랜 시간이 지나도 사라지지 않을 거라고 하면서 국제사회가 다각도로 많은 노력을 기울여야 한다고 말하고 있습니다. 우리가 .. 2023. 10. 30.
건강하고 행복한 삶을 위한 수도자처럼 생각하기 우리는 몸이 아프면 병원으로 달려가 약을 처방받고 일을 쉬며 아프지 않으려고 노력을 기울입니다. 하지만 마음이 아플 때는 어떠한가요? 마음이 아플 때는 나약한 자신을 더 호되게 채찍질하며 강해져야 한다고 자신을 더 나무랍니다. 이 책 수도자처럼 생각하기는 마음이 아프면 왜 아픈지 원인을 분석해 주고 치료해 주는 약까지 처방해 주는 귀한 책입니다. 우리는 흔히 잘 못 생각하는 경우가 많습니다. 힘든일이 있을 때 마음이 아플 때마다 다른 사람들은 잘 이겨나가고 있는데 나는 왜 이렇게 마음이 약해빠져서 이런 것도 스스로 이겨내지 못할까 하며 자신을 나무라고 강해져야 한다고만 생각합니다. 답은 여기에 있었습니다. 수도자처럼 생각하기입니다. 우리가 상한음식을 먹으면 배가 아프고 탈이 납니다. 그렇듯 우리 마음이 .. 2023. 10. 29.
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